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यह जानने का सबसे आसान तरीका है मेडिटेशन । अभी मेरे दिमाग में क्या चल रहा है मेडिटेशन के द्वारा आप अपने मन में क्या चल रहा है इस बात को जान सकते हैं । अपने मन में चलने वाले विचारो को जान सकते हैं ।अगर आप को भी जानना है कि आप के मन में क्या चल रहा है तो आप ऐसी जगह जाए जहा पर सोर ना हो और जहा पर संत वातावरण हो आप वहा जाकर ध्यान पूर्वक अपने आप से पीछे के मेरे मन के क्या चल रहा है तो नी सन्देह आप को ये पता चल जाएगा कि आप के मन में क्या चल रहा हैं । आप के मन में को सवाल चल रहे हैं उन के जवाब आप को मिल जाएंगे ।




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